Mind and Body
BODYBALANCE
Perlahan namun memberikan hasil yang pasti. Jernihkan pikiran dan dapatkan ketenangan tubuh dengan sesi yoga sederhana ini yang merangkul elemen Tai Chi dan Pilates. kelas ini akan banyak berfokus pada gerakan membungkuk dan meregangkan tubuh, yang efektif untuk menghadirkan ketenangan dan meredakan stres.
Durasi
60 mins
BARANG-BARANG YANG HARUS DIBAWA
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
