Cardio
Pound Rockout Workout
Latihan yang menggabungkan kardio, Pilates, gerakan isometrik dan pliometrik dengan simulasi menabuh drum secara konstan – semua dilakukan dengan iringan musik keras yang menghentak. Sebuah latihan yang energik, menular, dan memicu keringat. Setiap hentakan Ripstix®️ melepaskan stres sekaligus memberikan reward neuromuskular melalui perpaduan suara dan gerakan.
Durasi
45 mins
BARANG-BARANG YANG HARUS DIBAWA
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
