Cardio
Easy Step
An introduction to group exercise, this session covers the basics of step and the movements involved using a raised step platform. This complete body workout elevates the heart rate as it burns calories.
ความเข้ม
Low to Medium
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
60 mins
ระยะเวลา
60 mins
สิ่งที่ต้องนำมา