Strength and Conditioning
Freestyle Circuit
Work every inch of your body with this easy to follow, multi-station circuit workout. It’s cardio combined with basic aerobics and functional weight training. Gym newbie or adrenaline junkie, it’s tailored to fit different levels and experiences.
ระยะเวลา
60 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน