Cardio
Step With It
Simple moves. Low intensity. Gym newbies, this one’s for you! It’s the perfect induction into step and group fitness. Start with the basics with lots of reps to work your cardio and build stamina. Once you’ve aced this class, you’re ready to up the ante and take the level of step.
ความเข้ม
Medium
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
60 mins
ระยะเวลา
60 mins
สิ่งที่ต้องนำมา