Cycling
Mixed Terrain Spin
Rev up your cardio and strength with indoor cycling! A dynamic class to enhance cardiovascular health, lower body strength and endurance. Enjoy the energetic ride with music and varied spinning moves. Suitable for all seeking diverse terrains and challenging routes.
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา