HIIT
muay fight pro by buakaw
Unleash your inner fighter with this Muay Thai style freestyle workout. It’s a dynamic, fight-inspired workout that blends bag work with floor exercises. Move in all directions, using your body weight for conditioning. Progressively intensify each round for a full-body challenge, enhancing stamina, endurance, agility, and strength. Perfect for all fitness levels.
ระยะเวลา
30 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Extra Clothes
Shoes
Hand Wraps
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน