ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ:
- การเผาผลาญแคลอรี่ตลอดวัน
- เพิ่มการเผาผลาญหลังออกกำลังกาย
HIIT
Burn
ออกกำลังกายให้หนัก ให้เหงื่อออกให้เต็มที่ เบิร์นไปกับคลาส BURN โปรแกรมออกกำลังกายสุดฮิตที่ใช้หลักการของ HIIT (High Intensity Interval Training)พร้อมอุปกรณ์พิเศษ เช่น Airbike เครื่องโรวริ่ง และ SkiErg คลาสที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เสริมสร้างความแข็งแกร่งของหัวใจและหลอดเลือด และกระตุ้นระบบเผาผลาญของคุณ ไม่ต้องห่วงคุณจะเบิร์นแคลอรี่ได้เต็มเหนี่ยว
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
ดีแล้ว แต่ดีขึ้นได้อีก
คนที่เข้าร่วมคลาสนี้ยังชื่นชอบคลาสเหล่านี้ด้วย
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน